1）腹部按摩法
腹部位于人体的中部，体内的脏器主要存在于其中，因此对腹部的按摩，可以帮助调理体内脏与全身组织，具有保健作用。腹部按摩可以让腹壁毛细血管畅通，从而促进脂肪的消耗，达到减肥的效果。
通常是沿着肚脐周围按照顺时针与逆时针按摩的方法，两种方向按摩次数应该相同，一般以十分钟左右为宜。不过要注意的是腹部有炎症时不宜按摩。饭后不宜按摩。
如何减肚子上的赘肉
2017/4/15 来源：医网a-A+
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