美白牙齿最有效的方法
方法三：青苹果
在青苹果中含有丰富的纤维素以及适量的果酸，能够起到祛除污垢的效果，所以如果每天饭后坚持一个青苹果，效果与饭后刷牙一样，甚至效果要更好一些，所以在饭后吃青苹果，也是美白牙齿最有效的方法之一。
不过这种方法必须坚持，而且要注意一定要是青苹果，其他苹果也没有这样的效果。
因此，美白牙齿最有效的方法的方法有不少，但一定要注意这些方法的具体使用问题，否则不但无法美白牙齿，反而会对牙齿造成一定伤害。
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