女人补血补气吃什么好
例如菠菜、黑豆、葡萄、胡萝卜、桂圆还有猪肉等，这些食物中含有的铁元素相对较多，而血液中最主要的成分就是铁元素，所以如果只是贫血、血虚的话，就可以专门选择这些补铁或者铁元素较多的食物。
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女人补血补气吃什么好？
2017/7/18 来源：a-A+
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女人补血补气吃什么好
例如菠菜、黑豆、葡萄、胡萝卜、桂圆还有猪肉等，这些食物中含有的铁元素相对较多，而血液中最主要的成分就是铁元素，所以如果只是贫血、血虚的话，就可以专门选择这些补铁或者铁元素较多的食物。
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