10种食物降血脂瘦身防三高

2017/8/8 来源：a^-A⁺

10种食物降血脂瘦身防三高

10种食物降血脂

2.薏米

薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积毒素。

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