10种食物降血脂
5.苹果
苹果中含有膳食纤维和果胶，有利于肠胃蠕动，清除血清。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，消除水肿。同时，苹果富含钾元素，可以缓解因摄入过量钠而引起的水肿，还有利尿的作用。经常吃苹果的人，胆固醇含量比不经常吃苹果的人低20%左右。
10种食物降血脂 瘦身防三高
2017/8/8 来源：a-A+
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10种食物降血脂
5.苹果
苹果中含有膳食纤维和果胶，有利于肠胃蠕动，清除血清。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，消除水肿。同时，苹果富含钾元素，可以缓解因摄入过量钠而引起的水肿，还有利尿的作用。经常吃苹果的人，胆固醇含量比不经常吃苹果的人低20%左右。
