消除全身疲劳!
仰卧，沿着头道背骨总想放入柱形枕，两手举过头顶伸直。拉伸全身肌肉，不但消除疲劳，更是刺激肌肉加速循环，有很好的瘦身效果!
真人示范枕头减肥操 一月减20斤（图）
2014/1/24 来源：医网论坛a-A+
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