烦恼二：胃动力不足，很难消化
集中活动能让胃部恢复活力的部位，同时消除腹部肚腩。伸直背部，张拉胸部，提高内脏的位置，活化胃部机能。促进消化，自然也就可以加快体内毒素排出，脂肪也就不容易囤积了。
仰卧，横着将柱形枕放在肩胛骨下方位置。两手举过头顶伸直，同时伸直背肌。
真人示范枕头减肥操 一月减20斤（图）
2014/1/24 来源：医网论坛a-A+
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
烦恼二：胃动力不足，很难消化
集中活动能让胃部恢复活力的部位，同时消除腹部肚腩。伸直背部，张拉胸部，提高内脏的位置，活化胃部机能。促进消化，自然也就可以加快体内毒素排出，脂肪也就不容易囤积了。
仰卧，横着将柱形枕放在肩胛骨下方位置。两手举过头顶伸直，同时伸直背肌。
