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6招排毒轻体瑜伽操跟毒素说拜拜

2011/1/28 来源：医网病友论坛a^-A⁺

step2 注意摇晃

　　将手放在大腿并将腿往上提起，上半身往后倾倒成v字型，不要停止呼吸，保持30秒不动。

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