3.双人蹬车
相向平躺，双人蹬腿，互相加力蹬出，此时是否有一股阻力阻挡着你，这就对了!
动作要点：蹬腿动作中两人注意用力的平衡，蹬腿的速度尽量均匀。动作过程保持均匀的呼吸，不要屏息。
跟我学保健系列四：好玩的双人瘦身操
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3.双人蹬车
相向平躺，双人蹬腿，互相加力蹬出，此时是否有一股阻力阻挡着你，这就对了!
动作要点：蹬腿动作中两人注意用力的平衡，蹬腿的速度尽量均匀。动作过程保持均匀的呼吸，不要屏息。
