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跟我学保健操系列30：简易毛巾操塑造好身材

2011/5/26 来源：医网a^-A⁺

　　V型仰卧起坐瘦小腹

　　Step1

　　双脚踩毛巾采坐姿，双手伸直拉紧毛巾，上半身尽量往上延伸拉长。

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