办公室保健操第五节：双腿开立，如肩同宽，腿部绷直，身体前倾，背部绷直，双臂伸直扶住膝关节，保持该动作几秒钟。重复多次。
跟我学保健操系列40：办公室一族“保健操”
2011/6/10 来源：a-A+
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办公室保健操第五节：双腿开立，如肩同宽，腿部绷直，身体前倾，背部绷直，双臂伸直扶住膝关节，保持该动作几秒钟。重复多次。
