瘦腿减肥之居家毛巾减肥操

2012/1/6 来源:医网病友论坛a-A+

  毛巾减肥操step3

  3、身体挺直站立,双脚张开与肩同宽,右手拿着毛巾的一端,然后弯曲手肘往后,左手向后拿着毛巾的另一端,手掌握拳,掌心向外,动作持续20秒。


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