六招排毒轻体瑜伽操 宿便拜拜

2012/2/15 来源:医网病友论坛a-A+

  step2 绝对不能反动

  从嘴巴开始吐气,用双手将两脚往上提起,让身体变弯。在这个状态下用鼻子吸气,用嘴巴吐气并让腿部往下放。反复5次。


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