医网>图库频道>跟我学保健>跟我学保健操 ···

跟我学保健操系列100：睡前减肥操让你瘦下来

2012/3/30 来源：医网a^-A⁺

　　你总是在抱怨没有时间减肥？小编给大家带来跟我学保健操系列100：睡前减肥操让你瘦下来。让你抓住这些时间，减掉肉肉，夏季大胆秀身材！

　　动作一、取坐姿，视线朝前，将左腿弯曲，外侧紧贴地板，右脚跨过左脚放在大腿外侧，右脚尖指向正前方，双手自然下垂，手指打开伸直触摸地板，让身体呈三角形。

首页上一页 1 2 3 下一页尾页

更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”

推荐阅读：