浴缸健身操 “泡”走堆积脂肪

2012/5/31 来源:医网病友论坛a-A+

  错误示范:注意手臂握住浴缸边缘的位置,手臂握住位置约靠前,力量约小,效果不明显。尽量握住后侧边缘处,对于拉伸背部效果非常好!


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