学会四个动作 开始全民健身

2012/8/3 来源:医网病友论坛a-A+

  随着奥运的来临,也掀起了一阵全民健身的热潮。但是对于没有运动基础的普通人来说,太过于剧烈的运动不仅达不到健身的效果,反而还会造成损伤。下面小编来教您几个既简单又健康的健身动作。


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