三八妇女节 女性如何预防颈椎病
2、加强体育锻炼
平日坚持做一些健身运动，如游泳、打球等，这些全身性的活动能增强体质，加快新陈代谢，促进血液循环，对于肌肉能起到良好的保健作用，同时对于颈椎病的预防也非常有意义。
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