白领保健:提神醒脑操让你精神百倍

2013/3/11 来源:医网病友论坛a-A+

  1、头部按摩操

  头部按摩以2个穴位为住,太阳穴和百会穴。太阳穴在双眼外侧两指处,百会穴位于头顶正中央。将双手的十指、中指并拢,每个穴位按摩10次。