你的什么习惯最伤胃部?

2013/4/20 来源:医网病友论坛a-A+

  2、 加班族

  经常加班,工作压力大、精神紧张、长期饮食不规律

  尽量注意劳逸结合,保证睡眠,舒缓精神压力;在办公室准备一些零食,如面包、饼干等,适当的时候吃一点。