不仅如此，由于身体皮肤没有了衣服等的阻隔，可使皮肤得以更自由地“呼吸”，有助于新陈代谢以及汗腺和皮脂腺的分泌，能够排除身体毒素，同时其分泌物是最天然的皮肤滋润物质，因而，对护肤美容极有好处。除此之外，裸睡还对便秘和妇科疾病等有着很好的缓解治疗作用。
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