小心!错误睡眠会越睡越老

2013/11/4 来源:医网病友论坛a-A+
小心!错误睡眠会越睡越老

  透支睡眠

  有的女人喜欢熬夜之后再补觉,但生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的,会导致白天困倦,精力不集中;晚上失眠,无法入睡。一照镜子,好像老了好几岁。


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