有助提升免疫力防流感的食品

2014/1/15 来源:医网a-A+

有助提升免疫力防流感的食品鱼油1.jpg

6、鱼油

鱼油含OMEGA-3脂肪酸,可以促进吞噬细胞以及白血球的活动力,吃掉细菌。只要在水果或优格里加入1~3匙鱼油就够了。


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