医网>图库频道>健康瘦身 ···

有效减肥的10个妙招

2014/11/11 来源：医网论坛a^-A⁺

有效减肥的10个妙招有效减肥的10个妙招

　　选择较费事的食物——如吃带骨的鸡肉比鸡丁好

　　愈要费工夫去别骨、挑刺的食物，就愈能拖延你的进食时间，满足人的咀嚼欲望，提早出现饱腹的感觉。

　　最后当然还是一句老话：坚持，再坚持，坚持到最后就会胜利。

首页上一页 3 4 5 下一页尾页

更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”

推荐阅读：