跟我学保健操系列118:按摩减肥法：常按四个八穴轻松燃烧脂肪

2016/8/19 来源：医网a^-A⁺

　　脚底按摩

按摩4个穴位能快速减肥

　　让双脚合拢起来相互摩擦，使血液循环通畅，待脚步感到温暖，便可以在短时间内加强体内排毒燃脂功效。方丽是仰卧在床上或地板上，抬起双脚用力相互摩擦，如果双手同时进行摩擦效果更好。

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