跟我学保健操系列36：预防妇科疾病的健身操

2011/6/7 来源：医网a^-A⁺

　　预防妇科病健身操2.轻揉脐腹

　　自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，双掌掌心向内相叠放置于脐腹部，然后按顺时针方向轻揉脐腹部，轻揉一圈为一拍，共轻揉二个八拍后;然后再逆时针方向轻揉二个八拍。

更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”

推荐阅读：