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正确的跑步减肥方法瘦得很轻松

2013/4/28 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　1.面朝前方

　　跑步的时候，挺胸抬头，面朝正前方，视线往远处望去，下巴尽量往前伸展，不要收拢起来，这样会令上身自然挺直。

热图每周Top102013-3-11

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