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简单易学N式瑜伽 助你练成气质美女(之一)
2013/8/22
来源:
医网
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1. 双脚往两侧打开(宽度约为自己一条腿的长度),脚趾头朝向前方,双手插腰。这个开始动作是很轻松简单的,我们再逐步渐进。
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http://m.ew86.com/photo/a/20130822/973436.html
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