减肚子赘肉简单方法是哪些

2017/4/17 来源：医网a^-A⁺

减肚子赘肉简单方法是哪些

减肚子赘肉简单方法

腹部按摩

久坐不动的人群，肠胃蠕动也慢，腰腹部的赘肉很容易就堆积起来了。通过刺激这个部位，可以有效地促进新陈代谢，有利于减去肚子上的赘肉。我们可以围绕着肚脐，做顺时针与逆时针的按摩，每日早起之前与睡觉之前各按摩一次，坚持下去，不仅让肚子上的赘肉减掉了，身体也会越来越健康。

更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”