医网>图库频道>跟我学保健>跟我学保健操 ···

跟我学保健操系列32：功夫操让男人固肾养精

2011/5/30 来源：医网a^-A⁺

　　四展臂变腰

　　预备姿势：分腿直立，两手于腹前交叉(掌心向内)。

　　动作：1.两臂前上举，抬头挺胸收腹(眼视手背)。

首页上一页 5 6 7 下一页尾页

更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”

推荐阅读：