快来学做柔软伸展操 轻松塑造S曲线

2013/6/29 来源:医网病友论坛a-A+
快来学做柔软伸展操 轻松塑造S曲线

  腰侧伸展Step1、盘腿坐在地板上,身体向右倾倒,右手扶住左腿膝盖,左手向上往右倾倒,加强左边腰侧伸展强度。


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